新学期孩子的学习任务,“开学前综合症”怎么解决?

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毅伊sup 发表于 2022-2-20 19:54:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是新学期开学的第一天。


每到开学的这个期间文具店总是人满为患。
为什么呢?因为宝妈们要为自己的孩子准备各种各样的学习用具。
在还没有开学的时候,老师就早早发消息提醒:








但并不是每一个学生的老师都是这么贴心的。所以宝妈们只能根据往年的经验帮孩子购买学习用品。


这仅仅只是开学前的准备,那么开学后在学习上又需要注意哪些问题呢?






1、提前预习新课


预习新课,是每一个通过好成绩的道路上学生必做的一条捷径。
预习新课,发现自己的学习问题,相当于提前知道考试题目的参考答案。能够把预习新课养成一种习惯,并不是每一个学生能够做到的事情。在低年级期间,家长是帮助孩子养成预习新课的习惯最好的催化剂。


这是预习新课,大部分是在家庭教育中完成。越早形成这种习惯,对孩子的学习帮助就越大。






2、新学期计划


制定一份学习计划很简单,但是制定能够有效施行的学习计划就没有那么简单。


新学期家长协助孩子制作一份有效的学习计划,对孩子新学习学习也起到积极的作用。在家长交流群,就有家长已经发布自己跟孩子完成的学习计划了。


计划也许不是那么完美,但是胜在能够有效执行。


我们常说,计划赶不上变化,但是大体的变化总是在计划中微调。








3、克服开学综合症
什么是开学综合症?
孩子在假期中安逸一段时间后,想到开学后繁重的学习任务,以及还没有完成的假期作业,内心产生焦虑、紧张等情绪,从而会对开学存在抗拒心理,严重时就会出现“开学综合症”。


“开学综合症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。


很多时候家长面对孩子这种情况,总是会选择顺从孩子,让孩子获得一个短期的心理预期。
面对孩子的这种情况,正确地应该以积极的态度去帮助孩子克服这种消极态度。






一、端正心态,调整好情绪


放松的假期与紧张的学习生活,两者有明显的心理落差,这是正常的。在开学前几天没有放松的假期回归正常的学习生活,这个时候家长引导孩子端正学习心态,调整孩子的学习情绪很重要。




二、调整生物钟,逐步进入正轨
在假期期间孩子的生物钟可能是比较晚起床的。在开学中这种状态还没有调整过来,所以纠正孩子开学综合症,生物钟也需要进行纠正。


三、减少使用电子产品
经常使用电子产品,不仅影响视力,还影响学习兴趣。开学了,可以去做下视力测试,学期末做一个对比。这样对保护视力也是一个很好的方式。
有对比,才能清楚地知道自己的发展状况,对孩子自身的一个纠正也起到积极作用。


四、积极参加体育运动
生命在于运动,积极参加体育活动,对孩子的身心健康起到了正向作用,所以调整孩子的一个学习状态也可以从参加体育运动开始。


五、进行积极的心理暗示
鼓励孩子,是家庭教育中一种行之有效的手段。家长希望孩子勇往直前,那么积极的心理暗示就必不可少的。
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